Forum Mamazone.pl: Jak schudnąć po ciąży???????? - Forum Mamazone.pl

Skocz do zawartości

   
   
   
  • 6 strony +
  • 1
  • 2
  • 3
  • Ostatnia »
  • Nie możesz napisać tematu
  • Nie możesz odpowiedzieć

Jak schudnąć po ciąży???????? Schudnąć po ciąży Oceń temat: -----

#1 Użytkownik nie jest zalogowany   Marta82 

  • pierwsze słowa
  • Pip
  • Grupa Użytkowniczki
  • Postów 4
  • Rejestracja 31-January 11

Napisano 17.02.2011 - 16:23

Poradżcie jak schudnąć po ciązy? Karmię piersią, i nie wiem jaką dietę zastosować aby nie zaszkodzić maluszkowi...

#2 Użytkownik nie jest zalogowany   Blanka 

  • rozgadana
  • Wyświetl galerię
  • Grupa Moderatorzy
  • Postów 49
  • Rejestracja 06-January 10

Napisano 17.02.2011 - 16:29

Wyświetl postUżytkownik Marta82 dnia 17.02.2011 - 16:23 napisał

Poradżcie jak schudnąć po ciązy? Karmię piersią, i nie wiem jaką dietę zastosować aby nie zaszkodzić maluszkowi...


Zapraszamy do wątku z poradami dietetyka:

"Jak schudnąć, karmiąc piersią"

Pozdrawiam,
Moderator

#3 Gość_Grażyna_*

  • Grupa Guests

Napisano 07.03.2011 - 20:59

Zapraszam do dyskusji na temat mody Size Plus (dla puszystych) pod adresem:

http://www.facebook.com/sizeplusfb

#4 Gość_szaza_*

  • Grupa Guests

Napisano 07.03.2011 - 21:23

Wyświetl postUżytkownik Marta82 dnia 17.02.2011 - 16:23 napisał

Poradżcie jak schudnąć po ciązy? Karmię piersią, i nie wiem jaką dietę zastosować aby nie zaszkodzić maluszkowi...

Tez karmie piersia , caly czas jem gotowanego kurczaka, ryz, marchew i tak w kolko od czasu do czasu pieczona piers, kluski i takim cudem wrocilam do wagi sprzed ciazy i to wystarczylo, zero slodyczy i kawy. :D

#5 Użytkownik nie jest zalogowany   Małgorzata Krusicka56486 

  • pierwsze słowa
  • Pip
  • Grupa Użytkowniczki
  • Postów 5
  • Rejestracja 27-March 11

Napisano 27.03.2011 - 19:07

Wyświetl postUżytkownik Marta82 dnia 17.02.2011 - 16:23 napisał

Poradżcie jak schudnąć po ciązy? Karmię piersią, i nie wiem jaką dietę zastosować aby nie zaszkodzić maluszkowi...


Hej
ja po porodzie strasznie bałam się diet, a sporo kilogramów zostało :wacko:
jadłam dużo warzyw a mięso było w mniejszości i to gotowane.
Ale podstawą był ruch!!! starałam się jak najwięcej ruszać i to najbardziej pomogło :lol:
Dołączona grafika

#6 Użytkownik nie jest zalogowany   agrawa_1 

  • rozgadana
  • PipPipPip
  • Grupa Użytkowniczki
  • Postów 63
  • Rejestracja 07-May 11

Napisano 07.05.2011 - 19:05

dziewczyny polecam goraco cwiczenia pilates. Mozecie nawet wykorzystac filmiki z youtuba (jest tam ich sporo). Nie trzeba sie katowac glodzeniem, a miesnie brzucha sa jak kamien po regularnych cwiczeniach. Dodatkowo mozna wspierac sie plywaniem 1-2 razy w tygodniu - jesli ktos ma dostep do jakiejs plywalni (ale raczej chodzi o plywanie niz moczenie sie w jaccuzee) :)
Dołączona grafika

Mama małego Bobińskiego i żona dużego Q w krótkich opowiadaniach pt. Kobieta w domu.

www.klubmariza.pl

#7 Użytkownik nie jest zalogowany   imama 

  • rozmowna
  • PipPip
  • Grupa Użytkowniczki
  • Postów 30
  • Rejestracja 09-May 11
  • LocationLipno

Napisano 06.07.2011 - 13:31

A próbowałyście diety 36s ? Ja właśnie na niej jestem. Co prawda jest płatna, ale opiera się na zdrowym odżywianiu , dostajesz jadłospis i przepisy . Dodatkowo otrzymujesz książkę z psychologia zdrowego odżywiania. Super sprawa!! Wybrałam tą formę z powodu braku czasu i kosztownych wizyt u dietetyka. Niestety po ciąży nie zawsze łatwo wraca się do formy:( Powodzenia!!!

#8 Użytkownik nie jest zalogowany   Mysz 

  • pierwsze słowa
  • Pip
  • Grupa Użytkowniczki
  • Postów 5
  • Rejestracja 06-July 11

Napisano 06.07.2011 - 14:54

Proponuje zaczac od ruchu. Nie tylko cwiczenia aerobowe (bieganie, rower, orbitrek) ale i szybkie spacery podkrecaja metabolizm.

#9 Użytkownik nie jest zalogowany   armira 

  • rozmowna
  • PipPip
  • Grupa Użytkowniczki
  • Postów 28
  • Rejestracja 25-July 11
  • LocationPoznań

Napisano 26.07.2011 - 12:01

Imama możesz napisać gdzie mogę znaleźć konkretne informacje o diecie 36s i jak ona wygląda? Z góry dziękuje :)

#10 Użytkownik nie jest zalogowany   Farfalla 

  • trzech wspaniałych :)
  • PipPipPipPipPip
  • Wyświetl galerię
  • Grupa Użytkowniczki
  • Postów 11762
  • Rejestracja 17-January 11
  • LocationTrójmiasto

Napisano 26.07.2011 - 20:56

ja juz myślałam, ze nie wrócę do swojej wagi sprzed ciąży tak to opornie szło... i co? Mój synek skończył 9 miesięcy a ja znowu wazę 55 kg :)
Lekarze mówią: 9 miesięcy się tyje to i 9 miesięcy się chudnie :)
Nie stosowalam żadnej diety, po prostu ograniczylam jedzenie i duzo spaceruję :)
Dołączona grafikaDołączona grafika
czekamy na Kaję :)
Dołączona grafika

#11 Użytkownik nie jest zalogowany   Pralina 

  • Maja - Moje Szczęście
  • PipPipPipPipPip
  • Wyświetl galerię
  • Grupa Użytkowniczki
  • Postów 3360
  • Rejestracja 04-December 10

Napisano 27.07.2011 - 10:35

No zasada podstawowa: jesc, nie zrec :) Ja tez przeszlam na diete, jem czesto ale w malych ilosciach, duzo warzyw i owocow, troche nabialu, jesli mieso to tylko drob, a pieczywo kompletnie odrzucilam. Posilki typu obiad przyrzadzane na parze. Zero smazenia. No i duuuzo wody pic, to tez wazne:) Juz czuje efekty, mam nadzieje, ze waga szybko poleci.

#12 Użytkownik nie jest zalogowany   doteczka 

  • pierwsze słowa
  • Pip
  • Grupa Użytkowniczki
  • Postów 3
  • Rejestracja 14-March 12

Napisano 14.03.2012 - 12:05

A myślała któraś z was o Sesjach odchudzających, których się słucha za pomocą odtwarzacza mp3?
Ja urodziłam jakieś pół roku temu i chciałam teraz do wiosny o siebie zadbać. Kolega polecił mi sesje fruiti, których też używa do schudnięcia.
Zakupiłam kilka dni temu i póki co jestem zadowolona. Łącze je z ćwiczeniami i daje skutki :)
Jeśli byście chciały zobaczyć to wejdźcie na odchudzanie.fruiti.pl
Tam możecie poczytać o działaniu tego i od razu kupić jeśli się zdecydujecie.

Tak więc powodzenia moje drogie koleżanki w odchudzaniu :)

#13 Użytkownik nie jest zalogowany   katarina_85 

  • pierwsze słowa
  • Pip
  • Grupa Użytkowniczki
  • Postów 1
  • Rejestracja 21-March 12

Napisano 21.03.2012 - 14:04

Witajcie,
Ja mam kłopot z rozstępami i cellulitem :( kilogramy niby zgubiłam, ale skóra już nie ta sama. Słyszałam o fajnych zabiegach laserowych. Czy możecie coś polecić w tym temacie? Jestem z Warszawy i szukam salonu w okolicy Wilanowa.

#14 Użytkownik nie jest zalogowany   samotna 

  • złotousta
  • PipPipPipPip
  • Grupa Użytkowniczki
  • Postów 96
  • Rejestracja 03-March 12

Napisano 21.03.2012 - 21:27

Jak schudnąć? Jeść zdrowo i karmic karmic karmic - he nie ma nic lepszego na schudnięcie po ciąży niż karmienie piersią, ja karmiłam Szymona ok 18 m-cy i wróćiłam do wagi z przed ciąży, mam nadzieję, że taraz też mi się uda
Dołączona grafika

Dołączona grafika

#15 Użytkownik nie jest zalogowany   odziez-dziecieca 

  • rozmowna
  • PipPip
  • Grupa Użytkowniczki
  • Postów 15
  • Rejestracja 31-March 12

Napisano 31.03.2012 - 19:23

po prostu ruszać się więcej :) nie trzeba katować się dietą, może zrezygnować ze słodyczy tylko , to wystarczy ;) wskakuj na rowerek stacjonarny i pedałuj ! :) pomoże! :)

#16 Użytkownik jest zalogowany   jaca_randa 

  • mamazonka
  • PipPipPipPipPip
  • Wyświetl galerię
  • Grupa Użytkowniczki
  • Postów 2441
  • Rejestracja 20-July 10

Napisano 08.04.2012 - 11:37

Dopóki karmiłam nie było mowy ani o odchudzaniu, ani o treningach ani o schudnięciu. Jak tylko przestałam karmić, kilogramy zaczęły spadać. Schudłam już 20 kg i chudnę nadal. A zatem spokojnie, wszystko w swoim czasie, a najważniejsze jest zdrowie - własne i Maluszka.
Dołączona grafika

Dołączona grafika

#17 Użytkownik nie jest zalogowany   Rena 

  • mamazonka
  • PipPipPipPipPip
  • Wyświetl galerię
  • Grupa Użytkowniczki
  • Postów 1013
  • Rejestracja 21-February 10

Napisano 08.04.2012 - 19:09

Ja schudłam w sumie 12,5 kilo i chciałabym jeszcze z 5 lub więcej. Ale święta... w święta się nie odchudzam, ale nie obżeram się. Najgorsze, że jem ciasto i piję piwo, a to chudnięciu nie sprzyja. Po świętach znowu katowanie? Gdzie tu sens?
Dołączona grafika

#18 Użytkownik jest zalogowany   jaca_randa 

  • mamazonka
  • PipPipPipPipPip
  • Wyświetl galerię
  • Grupa Użytkowniczki
  • Postów 2441
  • Rejestracja 20-July 10

Napisano 09.04.2012 - 09:33

Ja w święta jadłam ciasta, sernik i popisowy placek z kruszonką mojej mamy, oraz sałatkę jarzynową - i waga zamiast wzrosnąć spadła!
A po świętach... już się prawie zdecydowałam... chciałam sobie zrobić liposukcję z brzucha i talii. Nie tą tradycyjną, bo w tej jest za dużo potencjalnych powikłań, tylko nowoczesną, z miejscowym znieczuleniem, po której wraca się od razu do domu i można na następny dzień (lub za 2 dni) iść do pracy. Na razie moim faworytem jest Body Tite, bo wygląda na to, że po tym jest najmniej powikłań w postaci nierówności, obrzęków i sińców, nie trzeba ganiać na masaże i drenaże limfatyczne, jedynie przez kilka tygodni trzeba nosić specjalny gorset ściągający. W dodatku ta metoda daje lifting skóry, więc odpada problem opadającego na wzgórek łonowy worka (co z tego co czytałam, dzieje się przy innych metodach liposukcji). Wiem, że trzepnie mnie to po kieszeni, ale jeśli mam już za coś płacić, chcę żeby to było skuteczne i bezpieczne. No i żeby się do lata wygoiło tak, żebym mogła wyjść na plażę bez wstydu.
A chodzi o to, że pomimo diet, ćwiczeń (A6W), mój brzuch i talia są koszmarne. Nie oczekuję że zamienię się w modelkę, ale chciałabym nosić ciuchy o rozmiar lub 2 mniejsze. Już pal licho grube uda, do nich przywykłam, ale ten sterczący brzuch mnie przeraża.
Może któraś z Was robiła sobie coś podobnego? Czytam sobie opinie po całym necie i przyznam, że na temat tej metody jest ich bardzo mało (chociaż jak dotąd nie znalazłam żadnej negatywnej opinii, natomiast na temat np. Body Jet, laserowej liposukcji i tradycyjnej - wiele jest zarówno pozytywnych, jak i negatywnych).
Jak będę już po konsultacji i zapiszę się na termin zabiegu (jeśli mnie dopuszczą!), to założę nowy wątek i grzecznie wszystko będę tam relacjonować, bo szkoda, że nie ma wiele opinii na ten temat.
Trzymajcie kciuki, jutro dzwonię do kliniki i dowiaduję się, jak wygląda sprawa terminów, cen i w ogóle wszystkiego co się z tym wiąże.
Dołączona grafika

Dołączona grafika

#19 Użytkownik nie jest zalogowany   szedar 

  • mamazonka
  • PipPipPipPipPip
  • Grupa Użytkowniczki
  • Postów 1042
  • Rejestracja 18-October 10

Napisano 09.04.2012 - 09:55

Jaca ,do odważnych świat należy!
Powodzenia,trzymam kciuki ,na pewno się uda!
Sama jestem ciekawa jak to wszystko się potoczy.
Rozumiem,że to zabieg jednorazowy...można wiedzieć jaki jest koszt?
Dołączona grafikaDołączona grafika

#20 Użytkownik jest zalogowany   jaca_randa 

  • mamazonka
  • PipPipPipPipPip
  • Wyświetl galerię
  • Grupa Użytkowniczki
  • Postów 2441
  • Rejestracja 20-July 10

Napisano 09.04.2012 - 10:05

Wyświetl postUżytkownik szedar dnia 09.04.2012 - 09:55 napisał

Jaca ,do odważnych świat należy!
Powodzenia,trzymam kciuki ,na pewno się uda!
Sama jestem ciekawa jak to wszystko się potoczy.
Rozumiem,że to zabieg jednorazowy...można wiedzieć jaki jest koszt?


No właśnie przeczytawszy całe pokłady netu na temat tej i innych metod, wyszło mi, że to zabieg jednorazowy, po którym nie trzeba już żadnych korekt, masaży, drenaży i innych wałkowań. Koszt, no właśnie jeszcze nie wiem, bo z tego co czytałam, zależy to od miejsca, ilości tłuszczu i czasu lekarza, który ma to robić. Z tego co zrozumiałam wygląda na to, że cena będzie się wahać w widełkach 5-10 tys. Jeśli więcej, to się na to nie piszę, bez jaj.
Dołączona grafika

Dołączona grafika



Udostępnij ten temat:


  • 6 strony +
  • 1
  • 2
  • 3
  • Ostatnia »
  • Nie możesz napisać tematu
  • Nie możesz odpowiedzieć


Podobne tematy Zwiń

  Temat Kategorie tematyczne Autor Podsumowanie Ostatni post
Ankieta (brak nowych) Ankieta   Objawy ciąży potwierdzonej 2 * * * * * STARAM SIĘ O DZIECKO Luna 
  • 66 Odpowiedzi
  • 31168 wyświetleń
Popularny (nowe posty) Staramy się o dzidziusia. Jak reaguja Wasi partnerzy? STARAM SIĘ O DZIECKO zuza 
  • 101 Odpowiedzi
  • 27121 wyświetleń
Popularny (nowe posty) jak powiedziec partnerowi? CIĄŻA marzenka 
  • 70 Odpowiedzi
  • 19897 wyświetleń
Popularny (nowe posty) Samotne macierzynstwo. Jak sobie radzić? SAMOTNA MAMA Matka Polka 
  • 411 Odpowiedzi
  • 38287 wyświetleń
Popularny (nowe posty) Temperatura w ciąży * * * * - STARAM SIĘ O DZIECKO lubie_maliny 
  • 20 Odpowiedzi
  • 11447 wyświetleń



Netiology Sp. z o.o. informuje, że na swoich stronach www stosuje pliki cookies (tzw. ciasteczka). Kliknij [zgadzam się], aby ta informacja nie pojawiała się więcej. Kliknij [polityka cookies], aby dowiedzieć się więcej, jak zarządzać plikami cookies za pośrednictwem swojej przeglądarki internetowej.